Şifa yolculuğunda ‘Nefesin Aslı’ adlı kitap raflarda
- 18 Temmuz, 2026
- Adalet Gazetesi
Destek Yayınları etiketiyle yayımlanan eser, nefesi yalnızca günlük yaşamda kendiliğinden gerçekleşen fizyolojik bir faaliyet veya geçici bir rahatlama yöntemi olarak değil; Beden, zihin, duygular ve bilinç arasındaki iletişimi etkileyen temel mekanizmalardan biri olarak ele alıyor. Nefesin bilimsel ve bütüncül yönü anlatılıyor "Nefesin Aslı"nda diyaframın doğru kullanımı, vagus siniri, otonom sinir sistemi, duygusal süreçler ve nefes alışkanlıklarının insan yaşamına yansımaları sade ve anlaşılır bir anlatımla inceleniyor. Bilimsel verilerin yanı sıra kadim öğretilerden de yararlanan kitap, nefesin yalnızca yaşamsal bir işlev ol...
